Ķirbji ar bezpiedevu jogurtu Pie grāmatzīmēm

Vērtējums:

Nepieciešams:

  • 100–120 g krāsnī cepta vai tvaicēta ķirbja,
  • 1 vidēji liels banāns,
  • 150–170 g bezpiedevu jogurta
  • pa šķipsniņai muskatrieksta, ingvera, kanēļa,
  • 2–3 ēdamkarotes piena,
  • nedaudz medus – pēc vajadzības.

Gatavošana:

1

Visas sastāvdaļas kārtīgi sablenderē un pilda glāzē.

Pievienojiet savus komentārus

Citas receptes no sadaļam Dzērieni, Smūtiji, Veselībai

Dzērveņu punšs

Ziemai viennozīmīgi piestāv dzērvenes, turklāt visdažādākos veidos...