Virtuves ABC Konkursi Žurnāls
0 Grāmatzīmes
Brokastis
Uzkodas
Salāti
Zupas
Pamatēdieni
Mērces
Svētki
Deserti
Dzērieni
Konservēšana

Upeņu un kokosriekstu piena deserts Pie grāmatzīmēm

Deserti Augļu
Vērtējums:

Nepieciešams:

  • 1 glāze saldētu upeņu,
  • 1 banāns,
  • nepilna glāze ūdens vai ledus,
  • pusglāze kokosriekstu piena,
  • 2–3 ēdamkarotes pilngraudu auzu pārslu,
  • 1 ēdamkarote kaltētu upeņu vai upeņu pulvera «Absolūts ēd» – garšai un krāsai,
  • nedaudz medus.

Gatavošana:

1

Banānu nomizo un nedaudz sasmalcina, liek blendera krūzē, pievieno pārējās sastāvdaļas un sablendē viendabīgā masā. Ja tā šķiet par biezu, var pievieno vēl mazliet ūdens vai kokosriekstu piena pēc garšas. Medus daudzumu pievieno pēc garšas. Dekorē ar svaigiem augļiem un piparmētru lapiņām.

Mājas Virtuve
Abonēt žurnālu uz visu gadu tikai par 10,00 €!

Pievienojiet savus komentārus

Citas receptes no sadaļam Deserti, Augļu