Virtuves ABC Konkursi Žurnāls
0 Grāmatzīmes
Brokastis
Uzkodas
Salāti
Zupas
Pamatēdieni
Mērces
Svētki
Deserti
Dzērieni
Konservēšana

Zemeņu un kokosriekstu kokteilis Pie grāmatzīmēm

Dzērieni Smūtiji
Receptes autors: Kristīne Somere, www.slowyogalife.com
Vērtējums:

Brīžos, kad man gribas, ko svaigu un atsvaidzinošu, es ātri uzjaucu kādu kokteili. Šis pateicoties ziedputekšņiem, ir ne vien gards, bet arī veselīgs. Ja nav ziedputekšņu, varat aizstāt ar mīkstajām datelēm vai kļavu sīrupu.

Nepieciešams:

  • 1–3 ēdamkarotes ziedputekšņu,
  • 1 krūze kokosriekstu piena,
  • 1 krūze zemeņu,
  • 1 banāns,
  • 1/2 citrona miziņa (sarīvēta) vai pāris pilieni citronu sulas,
  • dekorēšanai – mazliet ziedputekšņu un kokosa skaidiņu (pēc izvēles).

Gatavošana:

1

Visas sastāvdaļas liek blenderī un sakuļ.

2

Dekorē ar ziedputekšņiem un kokosa skaidiņām.

Mājas Virtuve
Abonēt žurnālu uz visu gadu tikai par 10,00 €!

Pievienojiet savus komentārus

Citas receptes no sadaļam Dzērieni, Smūtiji