Zemeņu un kokosriekstu kokteilis Pie grāmatzīmēm

Receptes autors: Kristīne Somere, www.slowyogalife.com
Vērtējums:

Brīžos, kad man gribas, ko svaigu un atsvaidzinošu, es ātri uzjaucu kādu kokteili. Šis pateicoties ziedputekšņiem, ir ne vien gards, bet arī veselīgs. Ja nav ziedputekšņu, varat aizstāt ar mīkstajām datelēm vai kļavu sīrupu.

Nepieciešams:

  • 1–3 ēdamkarotes ziedputekšņu,
  • 1 krūze kokosriekstu piena,
  • 1 krūze zemeņu,
  • 1 banāns,
  • 1/2 citrona miziņa (sarīvēta) vai pāris pilieni citronu sulas,
  • dekorēšanai – mazliet ziedputekšņu un kokosa skaidiņu (pēc izvēles).

Gatavošana:

1

Visas sastāvdaļas liek blenderī un sakuļ.

2

Dekorē ar ziedputekšņiem un kokosa skaidiņām.

Pievienojiet savus komentārus

Citas receptes no sadaļam Dzērieni, Smūtiji

Dzērveņu punšs

Ziemai viennozīmīgi piestāv dzērvenes, turklāt visdažādākos veidos...