
Kefīra pankūkas ar karamelizētiem āboliem 
Nepieciešams
300 ml kefīra
200 ml glāze...
Lieliska recepte vieglām brokastīm vai brīžiem, kad gribas kaut ko garšīgu un veselīgu.
Nepieciešams:
Avokado nomazgā, nomizo un liek traukā.
Klāt pievieno banānu, kokosriekstu eļļu, medu un keroba pulveri vai kakao ar agaves sīrupu.
Visu sablendē ar blenderi un iepilda trauciņos. Lieliski garšos ar svaigām ogām.