Avokado pudiņš Pie grāmatzīmēm

Vērtējums:

Lieliska recepte vieglām brokastīm vai brīžiem, kad gribas kaut ko garšīgu un veselīgu.

Nepieciešams:

  • 1 liels gatavs avokado,
  • 1 banāns,
  • 1 ēdamkarote keroba vai 2 ēdamkarotes kakao un agaves sīrupa,
  • 1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas,
  • 1 ēdamkarote medus,
  • sauja svaigu ogu pēc izvēles.

Gatavošana:

1

Avokado nomazgā, nomizo un liek traukā.

2

Klāt pievieno banānu, kokosriekstu eļļu, medu un keroba pulveri vai kakao ar agaves sīrupu.

3

Visu sablendē ar blenderi un iepilda trauciņos. Lieliski garšos ar svaigām ogām.

Pievienojiet savus komentārus

Citas receptes no sadaļam Brokastis, Deserti, Kūkas bez cepšanas, Kārtojumi, pudiņi

Falafeli

Falafeli ir tradicionāls arābu ēdiens – eļļā...

Spinātu pesto

Nepieciešams: 2 saujas spinātu, saišķis pētersīļu, daži...

Siļķu salāti

Nepieciešams (4 porcijām): 200 g gabaliņos sagrieztu marinētu...

Spinātu pesto

Nepieciešams: 2 saujas spinātu, saišķis pētersīļu, daži...