Deserts ar kivi, avokado un spinātiem Pie grāmatzīmēm

Vērtējums:

Nepieciešams:

  • 2–3 kivi,
  • sauja spinātu (var izmantot saldētus),
  • 1 avokado,
  • 1 neliels banāns,
  • 100–200 ml ūdens,
  • nedaudz medus un šķipsniņa sāls,
  • svaigi augļi dekorēšanai.

Gatavošana:

1

Kivi, avokado un banānu nomizo, avokado atbrīvo no kauliņa, visu nedaudz sasmalcina, ievieto blenderī, pieliek spinātus, nedaudz medus, šķipsniņu sāls un visu sablendē.

2

Dekorē ar svaigiem augļiem un spinātu lapiņām.

Pievienojiet savus komentārus

Citas receptes no sadaļam Brokastis, Deserti, Augļu

Falafeli

Falafeli ir tradicionāls arābu ēdiens – eļļā...

Spinātu pesto

Nepieciešams: 2 saujas spinātu, saišķis pētersīļu, daži...

Siļķu salāti

Nepieciešams (4 porcijām): 200 g gabaliņos sagrieztu marinētu...

Spinātu pesto

Nepieciešams: 2 saujas spinātu, saišķis pētersīļu, daži...