Virtuves ABC Konkursi Žurnāls
0 Grāmatzīmes
Brokastis
Uzkodas
Salāti
Zupas
Pamatēdieni
Mērces
Svētki
Deserti
Dzērieni
Konservēšana

Žāvētu augļu batoniņi ar pilngraudu pārslām, riekstiem un sēklām Pie grāmatzīmēm

Brokastis Deserti Kūkas bez cepšanas Cepumi Konfektes, eklēri, vafeles
Vērtējums:

Nepieciešams:

  • 400 g žāvētu augļu (plūmes, rozīnes, dzērvenes u.c.),
  • 100 g pilngraudu pārslu (auzu, rudzu vai griķu),
  • 100 g riekstu (lazdu, valriekstu u.tml.),
  • 100 g sēklu (ķirbju, saulespuķu).

Gatavošana:

1

Pilngraudu pārslas apgrauzdē uz pannas bez taukvielām. Žāvētos augļus, riekstus un sēklas samaļ − tā, lai veidojas ķepīga masa.

2

Visu sajauc kopā, samīca, ievieto kādā traukā (visērtāk taisnstūrveida formas), piepresē un uz 30−60 minūtēm ievieto ledusskapī.

3

Atdzisušo masu izņem no trauka un sagriež, veidojot batoniņus. Lai batoniņus uzglabātu, katru atsevišķi tos ietin cepamajā papīrā vai folijā un ievieto ledusskapī. Glabā ne ilgāk par nedēļu.

Mājas Virtuve
Abonēt žurnālu uz visu gadu tikai par 10,00 €!

Pievienojiet savus komentārus

Citas receptes no sadaļam Brokastis, Deserti, Kūkas bez cepšanas, Cepumi, Konfektes, eklēri, vafeles